Обратите внимание

Отдыхая у водоема в теплое время года, мы порой забываем о собственной безопасности. В результате возрастает риск получения травм, в том числе во время купания и особенно ныряния.

Что такое «травма ныряльщика»?

Травма ныряльщика — это тяжелое повреждение шейного отдела позвоночника при нырянии в водоём головой вниз. Если ныряльщик неправильно рассчитал глубину водоема (слишком мелкий) и высоту своего прыжка (слишком большая) или внезапно на его пути попались камни, коряги и т. п., то происходит удар головой о дно (препятствие) с переразгибанием или сгибанием в шейном отделе позвоночника. Известны случаи, когда опытные пловцы ныряли головой вниз в знакомый водоем и все равно получали травмы из-за изменения рельефа дна (например, после шторма). Если пострадавшему повезло (а это бывает крайне редко), то травмируются только мышцы и связки шейного отдела позвоночника и голова. Но в большинстве случаев дополнительно возникают переломы шейных позвонков, что приводит к травме спинного мозга.

Если вы увидели, что человек получил травму, необходимо оказать ему первую помощь и немедленно вызвать скорую помощь или самостоятельно доставить его в больницу. Чем быстрее пострадавшего доставить в медицинское учреждение, тем больше шансов спасти ему жизнь.

Если пострадавший без сознания, то необходимо аккуратно, не травмируя шею, вытащить его из воды. Не поворачивайте голову пострадавшему, не тащите его из воды за волосы. Пострадавшего следует подхватить под мышки, повернуть к себе спиной и, прислонив к своему бедру, плыть к берегу. Необходимо очистить рот и нос от песка, водорослей. Крайне важно следить за дыханием и сердцебиением. Будьте готовы делать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание, если вы умеете. Шею необходимо держать ровно, можно зафиксировать голову с помощью импровизированных валиков (например, скрутить полотенце, покрывало, одежду).

Профилактика:

• Будьте осторожны, особенно при отдыхе на открытой воде.
• Выбирайте для отдыха только водоёмы, где разрешено купание.
• Никогда не купайтесь и не ныряйте в нетрезвом виде.

Если вам очень хочется нырнуть вниз головой, то делайте это в специально оборудованной зоне, а не в естественных (даже хорошо знакомых!) водоемах. Помните, минутное удовольствие может обернуться длительным лечением и инвалидностью. Подумайте, стоит ли оно этого.

Отдых у водоема, к сожалению, не всегда заканчивается удачно, поэтому к любым неожиданностям нужно быть готовым как физически, так и психологически. И здесь важно научиться контролировать себя в непредвиденных обстоятельствах, не позволять страху овладеть собой. Помните, как только Вы успокоитесь и соберетесь, выход из ситуации, даже чрезвычайной, найти будет гораздо быстрее и проще!

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ

Государственное учреждение образования «Санаторная школа-интернат для детей с заболеваниями костно-мышечной системы и соединительной ткани г. Гомеля» проводит набор учащихся 1-8 классов на 2019-2020 учебный год.

Дети, имеющие заболевания костно-мышечной системы (сколиоз 10⁰ и более, кифотическая деформация позвоночника) и соединительной ткани имеют право на получение лечения и медицинскую реабилитацию в данном учреждении (параллельно с обучением и проживанием).

Медико-педагогическая комиссия по отбору учащихся работает с 01.07.19г. по 31.07.19г.

по адресу: г. Гомель, ул. Громовой, д. 1.

График работы комиссии:

• понедельник, вторник - с 8.00 до 17.00
• среда - с 08.00 до 12.00
• четверг, пятница - с 8.00 до 17.00

Запись по телефону: 8 (0232) 97 04 51.

При себе необходимо иметь рентген-снимки позвоночника в двух проекциях в положении стоя (на пленке или на бумаге).

Бесплатную прививку могут получить:

• дети в возрасте от 6 месяцев до 3 лет;

• дети в возрасте от 3 лет и взрослые с хроническими заболеваниями;

• школьники;

• лица с иммуносупрессией;

• лица в возрасте старше 65 лет;

• беременные;

• медицинские работники;

• дети и взрослые, находящиеся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания;

• работники государственных органов, обеспечивающие безопасность государства и жизнедеятельность населения.

Где можно сделать профилактическую прививку против гриппа?

Бесплатно:

-в поликлинике или амбулаториях Лоевского района при наличии показаний;

Платно:

- в районной поликлинике после заключения договора на платные услуги.

УЗ "Лоевская ЦРБ" предлагает провести вакцинацию сотрудников организаций против гриппа на платной основе.

Нужно ли делать прививку ежегодно?

Нужно, т.к. иммунитет после вакцинации сохраняется в течение 6-12 месяцев.

Какие вакцины против гриппа используются в 2018 году:

1) «Ультравак», производитель Российская Федерация, стоимость 9.24 руб.

2) «Ваксигрип», производитель Франция, стоимость 15.28 руб. 

Рак молочной железы — опасная болезнь, которая ежегодно уносит тысячи жизней.

Есть мнение, что рак молочной железы поражает лишь тех, у кого есть к этому генетическая склонность. Это верно лишь отчасти. Действительно, женщины, чьи прямые родственницы, особенно мамы и бабушки, страдали от этой болезни, находятся в группе риска и должны регулярно проходить обследование у маммолога. Однако от такого диагноза не застрахованы и те, в чьей семье ни у кого этой болезни не было. Примерно 70% заболевших не имели никакой наследственной предрасположенности к онкологическим заболеваниям.

Ошибочно и мнение, что рак молочной железы — исключительно возрастное заболевание, которое не грозит молодым. Медицина знает случаи рака груди у молодых женщин, не достигших 30 лет. Конечно, с каждым прожитым годом вероятность развития рака молочной железы возрастает. До 40 лет вероятность развития опухоли составляет 0,5%, в возрасте 40-60 лет — уже 4%, а возрасте 60-80 лет — 7%.

К факторам риска, способным спровоцировать развитие опухоли, относятся нарушения гормонального баланса, бездетность и многодетность, очень поздние первые роды, раннее начало и позднее прекращение менструаций, наличие мастопатий, пристрастие к курению и алкоголю, ожирение, а также частые стрессы, гипертоническая болезнь, воспаления матки и яичников, атеросклероз, гипотериоз и заболевания печени. Но бывает, что рак обнаруживают у пациенток, не входящих ни в одну из этих групп риска.

Стадии рака молочной железы

Каждая третья женщина, у которой обнаружена такая опухоль, умирает, не прожив с диагнозом и года. Основная причина такой ситуации — пренебрежительное отношение женщин к своему здоровью и отказ от регулярных осмотров у врача. Поэтому во многих случаях рак диагностируется слишком поздно, когда терапия уже малоэффективна. Рак молочной железы развивается постепенно.

Врачи выделяют следующие стадии рака молочной железы:

Нулевая стадия — неинвазивный рак молочной железы. Это означает, что за пределами опухоли раковых клеток нет.

Первая стадия — инвазивный рак молочной железы, при котором раковые клетки появляются в соседних с опухолью тканях. На этой стадии опухоль может достигать двух сантиметров в диаметре, но при пальпации обнаружить ее еще трудно.

Вторая стадия наступает, когда опухоль разрастается до пяти сантиметров в диаметре, а раковые клетки проникли в лимфатические узлы, окружающие молочную железу.

Третья стадия рака груди разделяется на две подкатегории: IIIA и IIIB. IIIA — инвазивный рак с опухолью более пяти сантиметров в диаметре и значительным количеством паталогических клеток в лимфатических узлах. Стадия IIIB определяется опухолью в молочной железе любого размера, которая разрослась на кожу груди, внутренние лимфатические узлы и грудную стенку.

Четвертая стадия — это опухоль, которая разрослась за пределы молочной железы, подмышечной впадины, а также на лимфатические узлы, расположенные у основания шеи, легких или печени.

Нулевая, первая и вторая стадии считаются ранними, на этих этапах шансы на успешное излечение достаточно велики. Если же рак был обнаружен на третьей или четвертой стадии, процент выживаемости значительно падает.

Симптомы и первые признаки рака молочной железы

Рак — коварное заболевание, которое на самых ранних стадиях никак не проявляет себя. Но есть признаки рака молочной железы, которые должны настораживать. Хотя бы один из этих симптомов — достаточный повод для немедленного обращения к врачу.

• Безболезненное плотное образование в молочной железе;

• Изменение формы молочной железы;

• Сморщивание или втяжение кожи груди;

• Ощущение дискомфорта или боль в одной из молочных желез;

• Уплотнение или припухлость на соске, а также его втяжение;

• Кровянистые выделения из сосков;

• Увеличение лимфатических узлов под мышкой с одной стороны.

Диагностика рака молочной железы

Чем раньше будет обнаружена опухоль, тем успешнее будет лечение. Если рак был диагностирован на нулевой или первой стадии, то шансы полностью выздороветь превышают 90%. Но чтобы «поймать» опухоль на таком раннем этапе развития, необходимо регулярно проходить обследование и делать маммографию. Маммография — один из самых эффективных и простых способов диагностики. Маммограф — это разновидность рентгеновского аппарата, созданного специально для обследования молочных желез. Все женщины от 40 до 49 лет должны проходить маммографию раз в 1-2 года, а женщинам после 50 лет врачи настоятельно рекомендуют обследоваться ежегодно. Самое подходящее время для проведения маммографии — 5-12 день менструального цикла. Молодым женщинам, не достигшим 40-летия, следует раз в 1-2 года делать УЗИ-диагностику и посещать маммолога, даже если нет никаких жалоб. Особенно это касается тех, кто попадает в группы риска, описанные выше.

Профилактика рака молочной железы

Единственная действенная мера профилактики рака груди — регулярные самообследования и осмотры у маммолога. Когда следует начинать? Здесь врачи единодушны — чем раньше, тем лучше. С самого начала полового созревания каждая девушка должна посещать гинеколога, маммолога и терапевта как минимум раз в год. А возрастное угасание функций яичников и начало менопаузы — не повод изменять этой привычке. Наоборот, чем старше мы становимся, тем больше внимания должны уделять своему здоровью, в том числе и женскому. Однако и правильный образ жизни также способен снизить риск возникновения этого заболевания. Регулярная интимная жизнь и рождение первого ребенка до 28-30 лет могут в какой-то мере обезопасить женщину от такой беды, как рак молочной железы. Многие специалисты утверждают, что лактация предупреждает развитие онкологических заболеваний — и действительно, доказанным фактом является то, что женщины, имеющие двух и более детей, которых они кормили грудью, в 2 раза меньше рискуют столкнуться с раком молочной железы. Профилактика рака молочной железы бессмысленна без пересмотра образа жизни. Такие общие правила, как отказ от курения и алкоголя, умеренные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, сбалансированная диета и умение справляться с негативными эмоциями действуют и в этом случае.

«Молодежь. Здоровье. Образ жизни»

Молодежь - это наиболее важный демографический, социальный и инновационный ресурс любой развитой нации. В то же время, молодежь — это наиболее уязвимая с точки зрения рисков поведения, здоровья и оказания медицинской помощи группа населения, подверженная саморазрушающему поведению в силу ряда особенностей возрастного психофизиологического развития. Здоровье каждого человека является не только индивидуальной ценностью, оно представляет собой социальную, общественную ценность. Желание сохранить крепкое здоровье – важная социальная потребность человека, необходимое условие полноценной жизни, высокой творческой активности, трудоспособности и счастья. Здоровье – это великое благо, данное человеку природой, которое нельзя ни купить, ни обменять, его нужно оберегать, улучшать и укреплять. Для этих целей наиболее важный период жизни – подростковый, юношеский (молодой), т.е. возраст, когда формируются основные гигиенические навыки и привычки.

Воспитание здорового образа жизни подрастающего поколения - считается основой основ. Здоровье необходимо для выполнения поставленных перед самим человеком целей, высоких личных достижений. Здоровье нации определяется ее культурой, так как профилактика болезней начинается с личной культуры человека. Культура здоровья молодежи предполагает следующее аспекты: культура брачного выбора и планирования семьи; физическая и гигиеническая культура, которая определяет двигательную активность, физкультуру и спорт, культуру питания, труда и отдыха; психоэмоциональная культура, которая обеспечивает защиту от психоэмоциональных факторов, негативных эмоций, стресса; духовная культура, основанная на доброте, совести, долге и отрицании злобности, зависти и корысти; культура воспитания у молодежи всех аспектов здорового образа жизни; индивидуальная культура, которая обеспечивает воспитание у молодого человека культуры здоровья, как ценности личности. На сегодняшний момент проблема формирования культуры здорового образа жизни, воспитания укрепления здоровья молодежи, остается приоритетным направлением развития современного общества, а забота о (охрана) собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого человека.

К факторам, неблагоприятным для развития молодежи, относятся распространение курения, алкоголизма, наркомании, они являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье молодежи и на здоровье их будущих детей. Высокими остаются показатели самоубийств молодых людей. Стремление уйти от реальных проблем в иллюзорный мир способствует массовому распространению алкоголизма и наркомании среди подростков. Наркомания сегодня становится мощнейшим фактором социальной дезорганизации, представляя большую угрозу для нормального функционирования всего общественного организма. На здоровье воздействует множество и внешних факторов. Многие из них оказывают отрицательное влияние. К ним, прежде всего, следует отнести: нарушение гигиенических требований режима дня, режима питания, учебного процесса; недостатки калорийности питания; неблагоприятные экологические факторы; отягчённая или неблагополучная наследственность; низкий уровень медицинского обеспечения и др.

Ведущие факторы риска основных неинфекционных заболеваний, ухудшающие показатели здоровья молодежи: курение, алкоголь, низкое потребление фруктов и овощей, отсутствие физической активности, и как следствие ожирение, повышенное артериальное давление, повышенное содержание глюкозы в крови. Рост числа таких заболеваний зависит от образа жизни.

Все меры, направленные на стратегические цели по укреплению здоровья молодых должны представлять собой не единичные мероприятия, а являться составной частью долгосрочных программ, направленных на формирование безопасного и ответственного поведения подрастающего поколения.

Традиционно на протяжении многих лет в сентябре по инициативе Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ для молодежи Гомельской области проводится профилактическая Неделя здоровья «Молодежь. Здоровье. Образ жизни». И этот год стал не исключением. Неделя пройдет с 17 по 21 сентября. Каждый день Недели здоровья будет посвящен конкретной актуальной теме:

• 17 сентября - Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
• 18 сентября - Особенности подросткового возраста (половое воспитание и сексуальное здоровье);
• 19 сентября - Профилактика употребления психоактивных веществ;
• 20 сентября - Профилактика нарушений зрения;
• 21 сентября - Основы рационального питания.

В период проведения Недели здоровья с 17 по 21 сентября 2018 года по телефонам прямых линий можно будет получить консультации

• врачей-валеологов отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ ежедневно с 10 до 12 часов по тел. (80232) 33-57-29;

• психологов отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ ежедневно с 10 до 12 часов по тел. (80232) 33-57-82;

• консультации по вопросам профилактики ВИЧ/СПИД ежедневно с 10 до 12 часов по тел. (80232) 75-71-40;

• подросткового нарколога Гомельского областного наркологического диспансера 19 сентября с 10 до 13 часов по тел. (80232) 63-34-34;

• специалистов отделения гигиены детей и подростков Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ 19, 20, 21 сентября с 9 до 11 часов по тел. (80232) 75-53-39;

• врача-кардиолога У «Гомельский областной клинический кардиологический центр» 17 сентября с 11 до 13 часов по тел. (80232) 49-17-69;

• врача-офтальмолога У «Гомельская областная специализированная клиническая больница» 20 сентября с 10 до 12 часов по тел. 43-45-07.

• сексолога У «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница» 18 сентября с 12 до 14 часов по тел. (80232) 33-57-24, +37529 1209123 (velcom).

Лица, выезжающие за пределы страны в неблагополучные по кори регионы и желающие привиться против кори могут обратиться для назначения проведения вакцинации к участковому терапевту.

Администрация

Администрация УЗ «Лоевская ЦРБ» заключает с выпускниками школ договора на целевую подготовку специалистов:

- с 09.07.2018г. по 17.07.2018г. – с лицами, изъявившими желание поступать в высшие учреждения образования медицинского профиля (медуниверситеты):

- с 18.07.2018г. по 09.08.2018г. – с лицами, изъявившими желание поступать в средние специальные учреждения образования медицинского профиля (медколледжи).

Для заключения «целевого» договора необходимо обратиться в отдел кадров (г.п. Лоев, ул. Шевелева, 57, поликлиника, 3-й этаж).

Лицам, не достигшим 18-ти лет, необходимо присутствие одного из родителей (опекуна).

При себе иметь паспорта!

Телефон для справок 8(02347)41040.

Самоубийство (суицид) — это осознанное лишение себя жизни. Суицидальное поведение—понятие более широкое, которое, помимо суицида, включает в себя суицидальные покушения, попытки и проявления. К суицидальным проявлениям относят соответствующие мысли, высказывания, намеки, не сопровождающиеся, однако, какими-либо действиями, направленными на лишение себя жизни.

Суициды условно подразделяются на истинные, когда целью выступает желание человека лишить себя жизни, и демонстративно-шантажные, которые применяются для оказания давления на окружающих, извлечения каких-либо выгод, манипулирования чувствами других людей.

На вероятность совершения суицидальных действий влияют: индивидуальные психологические особенности человека и национальные обычаи, возраст и семейное положение, культурные ценности и уровень употребления психоактивных веществ, время года и т.д.

Из анализа суицидов в Лоевском районе за 2017 год совершено 14 суицидальных (из них 3 с летальным исходом) лицами в возрасте от 25 лет до 70 лет, 3 из которых состояли на учете у врачей нарколога. Суицидальные попытки (незавершенные) чаще совершались через нанесение самопорезов (45%), отравлением лекарственных средств (25%), утопление (4%). Завершенные суициды были совершены через повешение (26%). На первое полугодие 2018 года в районе совершено 5 суицидальных (из них 1 завершенный) лицами в возрасте от 17 до 49 лет, 1 из которых состоял у врача нарколога. Суицидальные попытки (незавершенные) чаще совершались через нанесение самопорезов (33%), отравлением лекарственных средств (33%). Завершенные суициды были совершены через повешение (33%).

Рекомендации: Не оставляйте человека одного в ситуации высокого суицидального риска. Оставайтесь с ним как можно дольше, пока не разрешиться кризис или не прибудет помощь. Возможно, придется позвонить на станцию скорой помощи или обратиться к специалистам.

Возрастные особенности суицидального поведения

Для детей характерны импульсивные суицидальные действия, их наиболее частой причиной являются ссоры в семье, агрессивное, негативное отношение родителей к ребенку.

В подростковом возрасте причиной импульсивных суицидальных действий обычно являются конфликтные отношения с родителями, реже с учителями. Подростки нередко тщательно планируют суицидальные действия, их основой является экзистенциальный кризис, обусловленный психологической депривацией.

В молодом возрасте наиболее часто встречаются суицидальные попытки (100:1 по отношению к самоубийствам), значительно чаще их совершают девушки (10:1 по отношению к юношам). В подавляющем большинстве случаев суицидальные действия носят импульсивный характер и обусловлены разрывом отношений или ссорой с партнером.

Факторы суицидального риска:

Возраст. Чаще всего люди совершают суициды в возрасте старше 40 лет.

Мужской пол, но женщины чаще совершают попытки самоубийства.

Образование и профессия: безработные, люди, занятые неквалифицированным низкооплачиваемым трудом.

Семейное положение: холостые вдовы и разведенные.

Психические расстройства. К ним относятся депрессия, алкоголизм, шизофрения, зависимость от психоактивных веществ, расстройства личности, также суицидальные попытки в прошлом (риск выше в 64 раза).

Соматическое здоровье — наличие тяжелого хронического прогрессирующего заболевания:: онкологические заболевания, сердечно-сосудистые (ИБС), заболевания органов дыхания (астма, туберкулез), врожденные и приобретенные уродства, потеря физиологических функций (зрения, слуха, способности двигаться, утрата половой функции, бесплодие), ВИЧ-инфекция.

Тяжелая жизненная ситуация: смерть любимого человека, особенно супруги или супруга; измена, развод, одиночество; потеря работы; сексуальное насилие; денежные долги; угроза тюремного заключения; систематические избиения, угроза физической расправы; получение тяжелой инвалидности, неизлечимая болезнь; религиозные мотивы; подражание кумиру (для лиц молодого возраста).

«Сигналы» о возможном суициде:

1. Резкое снижение повседневной активности, любые внезапные изменения в поведении и настроении, особенно—отдаляющие от близких людей;
2. Изменение привычек, например, несоблюдение правил личной гигиены, уход за внешностью;
3. Нарушение дисциплины или снижение качества работы и связанные с этим неприятности на работе, службе или учебе;
4. Самоизоляция от других людей и жизни в целом;
5. Злоупотребление психоактивными веществами, алкоголем;
6. «приведение дел в порядок» (оформление завещания, регулирование конфликтов, письма к родственникам и друзьям, раздаривание личных вещей), прощание;
7. Склонность к неоправданно рискованным поступкам;
8. Выбор тем разговора и чтения, связанных со смертью и самоубийствами;
9. Прямые или косвенные сообщения о суицидальных намерениях («Хочу умереть»--прямое сообщение, «Скоро все это кончится»--косвенное);
10. Шутки, иронические высказывания о желании умереть, о бессмысленности жизни;
11. Уверение в беспомощности и зависимости от других, самообвинения;
12. Двойственная оценка значимых событий;
13. Приобретение средств для совершения самоубийства, сообщение о конкретном плане суицида.

К кому обратиться за помощью при риске совершения самоубийства?

• В Гомеле функционирует круглосуточный «Телефон доверия»: 8-0232-31-51-61
• 170;
• В УЗ «ГОКПБ» работают отделения пограничных состояний, отделения Дневного пребывания, где могут получить помощь, в т.ч. анонимную, лица с суицидальным кризисом.
• На базе диспансерного отделения и поликлиник города ведут прием врачи-специалисты (психиатр, психолог, психотерапевт).

С 01.07.2018 года на сайте УЗ «Лоевская ЦРБ» открывается рубрика «Задай вопрос психологу», где каждый желающий может вопрос психологу анонимно.