3 марта весь мир отмечает важную дату – Всемирный день охраны уха и слуха. Этот день инициирован Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и служит напоминанием о том, что слух – это один из важнейших каналов связи человека с окружающим миром, который нуждается в защите и бережном отношении.
Многие привыкли думать, что слух ухудшается только с возрастом. Это опасное заблуждение. Сегодня тугоухость стремительно «молодеет». Основные причины потери слуха делятся на две группы:
Предотвратимые причины:
— громкий шум (посещение концертов, клубов, использование строительной техники без средств индивидуальной защиты);
— наушники (прослушивание музыки на высокой громкости в течение длительного времени);
— инфекции (хронические отиты и др.);
— ототоксичные лекарства (некоторые антибиотики и препараты для химиотерапии);
— серные пробки (использование ватных палочек часто приводит к уплотнению серы и снижению слуха).
Непредотвратимые причины:
— возрастные изменения;
— естественное изнашивание волосковых клеток внутреннего уха;
— наследственная предрасположенность;
— врожденные патологии (осложнения при родах или инфекции во время беременности).
Когда пора к врачу?
Потеря слуха часто происходит незаметно. Обратите внимание на следующие симптомы:
— часто приходится переспрашивать собеседников;
— кажется, что люди вокруг начинают «бормотать» или говорить невнятно;
— включаете телевизор или радио громче, чем это комфортно для окружающих;
— испытываете трудности с пониманием речи в шумных местах (кафе, транспорт);
— появляется звон, шум или гул в ушах;
— после громких мероприятий (концерт, клуб) слух восстанавливается не сразу.
5 правил безопасности для ваших ушей
1.Правило «60/60» для наушников: слушайте музыку не более 60 минут подряд и на громкости не более 60% от максимума.
2.Используйте защиту: на концертах, фейерверках или при работе с шумным инструментом используйте беруши.
3.Дайте ушам отдых: после воздействия громкого шума проведите несколько часов в тишине, чтобы волосковые клетки восстановились.
4.Правильная гигиена: никогда не засовывайте ватные палочки глубоко в слуховой проход, чистите только ушную раковину снаружи. Сера – это защитный механизм, она должна выходить сама.
5.Следите за здоровьем: гипертония, диабет и проблемы с сосудами напрямую влияют на кровоснабжение внутреннего уха. Здоровое сердце = здоровый слух.
Всемирный день слуха – это не просто дата в календаре. Это призыв к действию. Проверьте свой слух, убавьте громкость в наушниках и научите этому своих детей. Пусть мир вокруг вас всегда звучит ярко и четко.
3 марта с 15.00 до 16.00 по телефону 8(044)519-59-78 будет работать прямая телефонная линия. На интересующие вопросы ответит врач-оториноларинголог-сурдолог ГУЗ «Гомельская центральная городская клиническая поликлиника» Бижунова Юлия Викторовна.
