Ответы специалистов

Обида: тихий яд.

Обида—это не просто эмоция. Это остановленная злость, застывшая внутри, как камень. Она проявляется в теле и на лице: губы сжаты в тугую линию, подбородок поднят, глаза полны слез. Словно невидимая петля обвивает грудь, душит, не дает дышать. Голова кружиться, мир вокруг словно размывается—звуки становятся приглушенными, лица теряют очертания.

Внутри острая боль, как нож, вонзенный в сердце. Грусть, досада, чувство несправедливого оскорбления—все это сжимает человека как в стальной хватке. И в ответ на это мгновенно возникает решение: «быть гордым». Лицо застывает в маске «надменной гордости», начинается «глухая оборона», «ракушка закрываются».

Почему возникает обида?

Обида—это реакция на не любовь, на ощущение, что тебя не ценят, не уважают, не любят. Факты для нее не нудны: достаточно подозрений, сомнений. Она требует виновного, кто бы это не был. Даже, если другой человек ни в чем не виноват, обида автоматически вызывает чувство вины у того, кто «неправ».

История показывает, что обида когда-то служила инструментом социального контроля. Для женщин это было способом проверить, ценят ли их, любят ли. Малейший повод—надутые губки, вздернутый носик—мог заставить мужчину задуматься и проявить заботу: цветы, подарки, внимание. Сегодня это превратилось в привычку, образ жизни: «женская гордость» и способность обижаться на все подряд. Мужчины тоже не чужды этой эмоции, особенно когда дело касается их чести или силы— «нормальный мужик так просто не оставит».

Обида и внутренний ребенок

На самом деле, глубинная причина обиды—чувство не принятого, покинутого ребенка. Маленькая девочка, одинокая среди шума и суеты, ищет тепла и внимания. Она испытывает боль пустоты и одиночества, которую невозможно восполнить внешними подарками или заботой других людей.

Эта пустота всегда остается частично неудовлетворенной. Любовь других, внимание, забота—это все временно заполняет пустоту, но никогда не заменяет первичной потребности, которая осталась не удовлетворенной в детстве.

Привычка и разрушение

Со временем обида становиться защитной реакцией. Любой попытке откровенного разговора мешают слезы, горечь, внутреннее сопротивление. Люди не могут просить любви напрямую, им стыдно признавать свои потребности. Быть слабым и нуждающимся позволено быть не всем, чаще лишь болезни дают это право. Поэтому обида остается единственным способом сказать: «я нуждаюсь в любви».

   Вывод

Обида—это сигнал души о нехватке любви и принятии. Она «душит и разрушает», «заставляет искать виновного», когда на самом деле просит одного: тепла, внимания и заботы.

Рекомендации

по ВЫХОДУ ИЗ ЛИЧНОСТНОГО КРИЗИСА ДЛЯ ЖЕНЩИН

Кризис – в переводе с греческого означает «решение», «поворотный пункт». Вы на развилке, и у вас есть выбор – в какую сторону повернуть. Сделать выбор и продолжать путь.

Надеюсь, рекомендации, помогут вам пройти очень важный этап вашей жизни с максимально позитивными результатами.

НЕМНОГО СТАТИСТИКИ

3,7% населения страдают от депресии.

Депрессия — это комплекс психических нарушений, для которых характерны уныние, потеря интереса или радости, чувство вины и низкая самооценка, нарушения сна или аппетита, вялость и плохая концентрация внимания.

ЖЕНЩИНЫ СТРАДАЮТ ДЕПРЕССИЕЙ ЧАЩЕ МУЖЧИН

У мужчин риск заболеть — 7–12%, у женщин — 20–25%. Есть тенденция к росту депрессии с каждым годом, и, по прогнозам, ее распространенность будет расти. Затяжной личностный кризис может закончиться депрессией.   Будьте внимательны к своему душевному здоровью!

                      Рассмотрим 10 признаков личностного кризиса

ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ

1.ОТУСТСТВИЕ ЭНЕРГИИ. Конечно, сниженный тонус может быть обусловлен или усугублен внешними обстоятельствами – стрессами, авралом на работе, выгоранием. Но суть одна – у вас нет сил. Утром вы с трудом поднимаете себя с постели, а в обед уже клюете носом. Вы чувствуете себя абсолютно разбитой.

2.РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ. Вас все и все бесят, вы заводитесь с пол-оборота. Самые приятные люди способны довести вас до белого каления. Вы уже не контролируете свою речь, не сдерживаете поток ругательств. 

3.ПЛАКСИВОСТЬ. Другая крайность – жалость к себе и плохое настроение. Вы можете расплакаться из-за ерунды, чего раньше за вами не было замечено.

4.ИЗБЕГАНИЕ ЛЮДЕЙ. Вы избегаете встреч с друзьями, вы не откликаетесь на предложения о прогулках и вечеринках. Вам хочется забиться в своей комнате и никого не видеть. Вам хочется спрятаться от всего мира – лишь бы никто не увидел, как вам плохо.

5.АПАТИЯ. Вам ничего не хочется: нет аппетита, пропал вкус к жизни. Прежде любимые дела не приносят радости, пропала мотивация. Простые удовльствия (еда, сон, сериалы) просто притупляют негативные чувства.

6.САМОСАБОТАЖ. Вы долго тянете с выполнением задач, откладываете важный разговор. Если вам предлагают новую должность – вы отказываетесь, предпочитая зону комфорта. Опаздываете на встречи, забываете об обещаниях.

7. ОБЕСЦЕНИВАНИЕ. Вы обесцениваете все свои прошлые заслуги. Ваши отношения кажутся вам обыденными. Ваша работа – для неудачников. Ваше образование – никому не нужно. При этом вы используете в речи такие обобщающие фразы: «Меня никто не любит», «все было зря», «я никому не нужна».

8. ЛАКИРОВКА. При этом вы стараетесь выглядеть молодцом. Публикуете красивые фото в соцсетях, на тревожные вопросы близких отвечаете, что с вами все в порядке.Все остатки энергии уходят на то, чтобы поддерживать эту иллюзию – у вас все окей..

9. РАЗРУШЕНИЕ Вам хочется разрушить все, что вы так кропотливо создавали всю жизнь. Замужние вдруг требуют развода, успешные в карьере – увольняются с работы, здоровые и спортивные – подвергают свою жизнь опасности. Вы словно нарываетесь на внешние беды – лишь бы не столкнуться лицом к лицу с внутренним неблагополучием.

10. ОТСУТСТВИЕ БУДУЩЕГО. Вы пытаетесь заглянуть в будущее – и ничего там не видите. Пустота, туман. Вам не понятно, что будет с вами дальше. Куда идти? Или представляете свою жизнь через год или два – и она вам совсем не нравится. Вы понимаете, что живете не своей жизнью. Но не понимаете – какая это – своя жизнь.

Итак, если вы обнаружили у себя некоторые из этих признаков, то вполне вероятно, что вы переживаете личностный кризис.

Знайте, ВЫ НЕ УНИКАЛЬНЫ

БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ ПЕРЕЖИВАЕТ В ТЕЧЕНИЕ ЖИЗНИ 2-3 ЛИЧНОСТНЫХ КРИЗИСА

А многие успешные люди говорят о том, что им довелось испытать около 50 кризисов

                    ВОЗРАСТНЫЕ КРИЗИСЫ И НОВООБРАЗОВАНИЯ

Вся жизнь человека состоит из кризисов и периодов стабильности. Мы как по ступенькам продвигаемся по нашим кризисам на пути развития. Вы, наверное, уже не помните своего кризиса 13 лет, а уж тем более 3-х лет. Но вы можете наблюдать за своими детьми или детьми своих друзей и знакомых – в эти годы тоже ад, и бывает похлеще, чем у вас сейчас. Но самое главное, что нам важно осознать из всей этой теории, что во время кризиса появляются новообразования - навыки и качества, необходимые для новой жизни.

                           7 ИСТОЧНИКОВ КРИЗИСА

1. КУЛЬТ УСПЕХА

    ОНА ИДЕТ ПО ЖИЗНИ СМЕЯСЬ..

Мы с вами живем в эпоху культа всеобщей позитивности. На каждом углу все твердят о том, что «мысль материальна», «думай о хорошем», «нужно говорить не о проблемах, а о задачах» и прочее. Возможно, вас тоже захватила вся эта волна позитивности, и вы пробовали повторять аффирмации и обращения к «Дружественной Вселенной». Все считают вас оптимисткой, а у вас уже челюсти сводит от этой вынужденной улыбки. «И никто не замечает, как плачет ночами та, что идет по жизни смеясь»

2. ИНФАНТИЛЬНОСТЬ

   СИНДРОМ ПИТЕРА ПЕНА

Люди с этим синдромом выглядят как взрослые, физически развиты как взрослые, заняты взрослыми делами, но в душе продолжают оставаться детьми: мыслят, эмоционально реагируют и часто поступают как маленькие. Не хотят завязывать постоянные отношения, покупают майки с Микки Маусом, капризны и обидчивы. Такое поведение часто встречается у «младших сестер» (т.е. тех, кто в семье был младшенькой). Они привыкли, что о них все время кто-то заботится, оберегает от невзгод взрослого мира.

3. ПОКОЛЕНИЕ Y

   РОЖДЕННЫЕ В СССР

Все мы росли в эпоху «лихих 90-х», когда наши родители выживали. Но мы знали, что нам уготована другая доля, что у нас есть свобода заниматься любимым делом, что мы многого добьемся. Нами впитаны западные ценности: индивидуализм, стремление к независимости, к защите личного пространства. Мы можем быть многозадачными, но это лишает нас концентрации и вовлеченности. Интернет подарил нам свободу, но лишил радости живого общения. Нам нужен наставник, который направит и подскажет

4. ФИЗИОЛОГИЯ

   ТЕЛО СТАРЕЕТ

После 27 лет у женщин происходит множество изменений на уровне физиологии. Мы впервые начинаем всерьез (а не из кокетства) задумываться о возрасте. Появляются мимические морщины, лишний вес сбросить уже труднее, так как замедляются процессы метаболизма. Мы быстрее устаем, и дольше восстанавливаем силы. При этом происходит расцвет сексуальности и активности в отношениях с мужчинами. И если по какой-то причине женщина не реализует свою сексуальность, ее это тоже тяготит.

5. СОЦИАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ

    НАВЯЗАННЫЕ ЖЕЛАНИЯ

Социальная программа - система норм, правил, установок, ожиданий и предписаний, которым необходимо соответствовать, чтобы быть принятым в обществе. Например: каждый должен получить образование, создать семью, обладать вещами и атрибутами благополучия. Зачастую требования социальной программы идут вразрез с истинными устремлениями человека. Любое отклонение от социальной программы порицается в обществе - высмеивается, осуждается, вызывает сожаление. Естественно, что несоответствие этим придуманным рамкам угнетает и делает вас несчастной.

6. ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ

  НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПЧЕЛЫ

Если вы очень вдумчивая и привыкли копаться в себе, рефлексировать. Или вы ненавидите вранье, и вам тяжело притворяться благополучной. Или же вы можете быть очень эмоциональной и чувствительной – вас давит этот грубый саркастический мир, вас может выбить из колеи любая мелочь. И вы все чаще осознаете, что вы «какая-то не такая», неправильная, «не от мира сего», и поэтому вам так тяжело.

7. ВЫСОКАЯ ПЛАНКА

    ЗАВЫШЕННЫЕ ОЖИДАНИЯ

Удовлетворенность жизнью – это реальные достижения, поделенные на притязания. Однако если вам с детства прочили славное будущее, вы всегда были отличницей, красавицей, все вами восхищались и раздували ваше Эго. А при этом, вы не привыкли пахать – ведь вам всегда все давалось легко. И сейчас, не реализовав задуманное, вы чувствуете разочарование. Ведь взрослая жизнь работает по другим законам. Недостаточно просто обладать высоким потенциалом – необходимо его реализовывать: набивать шишки, преодолевать трудности.

     Кризис - это ваша потребность.

   ВСЕ ПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ ФАКТОРЫ - НЕ ПРИЧИНЫ, А ЛИШЬ КАТАЛИЗАТОРЫ

Конечно, внешние обстоятельства и внутренние особенности могут ускорить возникновение кризиса. Однако важно понимать, что он является естественным этапом вашего развития

    4 ошибки КОТОРЫЕ ДОПУСКАЮТ ЖЕНЩИНЫ, ПРОХОДЯЩИЕ КРИЗИС ЛИЧНОСТИ

1. ОТРИЦАНИЕ ПРОБЛЕМЫ. Многие продолжают изо всех сил делать хорошую мину при плохой игре: скрывать, замалчивать, лакировать, притворяться. Самое трудное и смелое решение – признаться хотя бы самой себе, что у вас не все в порядке.
2. ХИМИЯ, А НЕ ТЕРАПИЯ. Некоторые начинают заниматься самолечением и употреблять психоактивные вещества без рецепта врача. Если у вас нет диагноза "клиническая депрессия", это делать не просто бесполезно, но и опасно.
3. КАПИТУЛЯЦИЯ. Некоторые женщины настолько измучены своим состоянием, что махнули на свою жизнь рукой: снизили планку, забыли о своих мечтах, стали цининичными. Оградив себя от боли, вы потеряете доступ к другим чувствам.
4. УСУГУБЛЕНИЕ ПРОБЛЕМ. Некоторые превращаются в этакого терминатора, который крушит все живое внутри себя и вокруг. Бросают любимых, работу, разрушают здоровье.

   СТОП!

Поставьте свою жизнь на паузу.

УСТРОЙТЕ СЕБЕ ДЕНЬ ТИШИНЫ (день тишины). Знаете, как обычно перед выборами устраивают. Это время для принятия решения. В этот день запрещена любая агитация и попытки перетянуть на свою сторону. Человек остается наедине с собой, чтобы спокойно подумать. Предполагаю, что за то время, пока вы переживаете свой кризис, у вас было множество советчиков: беспокоящихся за вас родных и близких, книжек и психотерапевтов, начальников и сослуживцев. Однако, не смотря на всю вашу замкнутость, вы так по-настоящему не побыли наедине с собой

Сходите в баню, или примите ванну – главное сотрите с себя всю прежнюю информацию. Оденьтесь во все чистое, и отправляйтесь на прогулку. Возможно, в свое любимое кафе. Главное, чтобы вам никто не мешал. Возьмите новый блокнот или лист А4, разделите его на две колонки. В левой колонке напишите список всего, что так тревожит вас в вашей жизни. Все, что вам не нравится. А в правой колонке – список того, как вы хотите жить. Возможно, вам потребуется больше одного дня. Главный итог такой работы – ясность. Ясность ваших желаний и стремлений

ВОСТАНОВИТЕ СВОЙ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ (востановление энергии). Отдохните и выспитесь. Сначала вам нужно будет научиться расслабляться любыми доступными способами. А следующим шагом будет – накопление энергии. Проще всего это сделать с помощью физических нагрузок и взаимодействия с природными стихиями. Гуляйте по парку, чаще бывайте у воды, смотрите на огонь, дышите свежим воздухом, ходите по земле, а не по асфальту.

ВОЗВРАЩАЙТЕСЬ К СВОИМ МЕЧТАМ, ЦЕЛЯМ И ЦЕННОСТЯМ (файл будущего). Вспомните, о чем вы мечтали в детстве и юности. Что вас вдохновляло. К чему вы стремились. Постепенно, не спеша переходите к ответам на главные вопросы своей жизни: - Кто вы? - Что для вас главное? - Кто для вас важен? - Какой бы вы хотели видеть свою жизнь?

   Если одной будет трудно

Если вы по-настоящему устали от бесконечных страданий и переживаний, то этих кратких рекомендаций будет достаточно, чтобы сделать первый шаг. Если же вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, то обратитесь за помощью. Это не стыдно, это признак силы - а не слабости. ... Когда-нибудь наступит тот день, когда вы будете вспоминать о своих страданиях с улыбкой и благодарностью. Помните, что ВЫ все сможете преодолеть.

Развивать отношения с мамой. Если мама чувствует любовь и заботу отца, то счастье передается и ребенку. А для полноценного развития ребенка это чрезвычайно надо.

Важно не то, что вы говорите. А то, что вы делаете. Дети больше воспринимают не слова, а поступки. Помните, что родители являются образцом для подражания. Дочери будут подсознательно искать такого человека, как их папа. А сыновья хотят быть похожими на своих отцов. Так что будьте осторожны: они могут скопировать те черты, которые вам в себе не нравятся.

Слушайте своих детей. Когда лети становятся старше, надо предоставить им возможность быть услышанными. Это поможет подросткам почувствовать свою значимость. И повысит их самооценку.

«Без хороших отцов нет хорошего воспитания, несмотря на все школы, институты и пансионы» (Н. Карамзин)

Существует устоявшийся стереотип, что для развития малыша наиболее важной является связь матери и ребенка. Но, оказывается, общение ребенка с папой не  менее важно для полноценного формирования личности.

Так почему же роль отца обычно считается второстепенной?

Социологи провели исследования. Семь человек из десяти считают, что мать и отец несут равную ответственность за воспитание ребенка. Но на деле отцы проводят вместе со своими детьми в среднем менее одного месяцев в год. А ведь давно известно, что дети, растущие без отца, гораздо хуже учатся. Более того, такие дети намного чаще совершают правонарушения. Но оказывается, что не все знают, как следует отцу общаться с ребенком.

Почему отцам трудно общаться с детьми?

Это происходит не всегда. А только тогда, когда отец мало времени проводит со своими отпрысками. Существует отговорка, что мужчинам труднее справляться со своими эмоциями при обсуждении щекотливых вопросов. Им гораздо проще посмотреть с подростками футбол, поиграть с ними в компьютерные игры или прогуляться на улице. Поэтому важные вопросы, даже по мужской части, детям приходиться обсуждать с матерью. Папе необходимо говорить и прислушиваться к детям. А не просто присутствовать рядом. Очень важно знать то, как следует отцу строить общения с ребенком.

Мужчина является основным кормильцем во многих семьях, он вынужден больше времени проводить на работе. А дети взрослеют. И отцу зачастую все трудней находить с ними общий язык. Папа редко полностью отвечает за новорожденного ребенка. Существует даже глупое поверье, что в первые годы жизни ребенка папа вообще не нужен. А ведь именно в младенчестве устанавливается ментальный контакт между малышом и окружающими. Может так получиться, что бабушка, постоянно находящаяся рядом, станет для ребенка важнее отца. Поэтому мужчина должен с первых дней жизни малыша как следует принимать активное участие в его жизни. Осознавая это, многие мужья находятся рядом с женами при родах.

Многие считают, что чем больше времени отец проведет с ребенком—тем лучше. Но это не совсем верно. Количество времени—не показатель любви и заботы. Гораздо важнее качество отношений. Отец должен научить  чему-то полезному. Являться достойным примером для подражания, общаться с ребенком не «из-под палки», а по обоюдному желанию.

Дети, воспитывающиеся совместно отцом им матерью, имеют ряд преимуществ:

• Меньше проблем в поведении
• Лучше результаты в учебе
• Лучшее состояние здоровья, как физического, так и психологического
• Легче находят общий язык со сверстниками
• Если отношения отца с матерью хорошие, то и сами создают крепкие семьи
• Добиваются лучших результатов в профессиональной деятельности.

Наказание—очень сильное средство воздействия на ребенка. Пожалуй, самое неоднозначное среди всех методов и приемов воспитания. Наказание заставляет почувствовать стыд и раскаяние за свой поступок. А эти чувства вызывают недовольство собой и желание стать лучше. Но к сожалению, в семейном воспитании допускается много ошибок в применении наказания. Родители чаще наказывают детей, чем поощряют. Но сознательно и специально дети, особенно маленькие, поступают плохо очень редко. Чаще всего это неумышленное поведение, которое обусловлено недостатком знаний, несформированностью нравственных представлений, отсутствием жизненного опыта и тд.

Родителям надо знать, что частые и не всегда справедливые наказания приводят к отчужденности во взаимоотношениях между взрослыми и детьми. Дети перестают доверять родителям, не верят в их искренность, у детей появляется стремление делать назло.

Физическое наказание категорически запрещены Конвенцией ООН о правах ребенка, Законом «О правах детей», Кодексом «О браке и семье» и другими документами, в которых рассматриваются проблемы детства. Однако в практике семейного воспитания физические меры наказания детей встречаются нередко. Некоторые родители считают, что физические меры наказания не только допустимы, но и необходимы.

Физические наказания легко могут надломить психику ребенка и стать причиной многих заболеваний. Нередки случаи, когда, боясь побоев, дети убегают из дома и начинают бродяжничать.

Педагоги, психологи отмечаю, что дети, которых в семье бьют, обычно плохо учатся, трудно вступают в контакт со сверстниками, имеют повышенный уровень тревожности, нарушен сон и аппетит и др. Замечено, что, как только родители отказываются от физических наказаний, ребенок начинает лучше учиться, исчезают многие проблемы с его дисциплиной.

Довольно часто родители используют такой сильный прием наказания, как угроза.  Содержание угрозы может быть самое разнообразное: не пустить поиграть с друзьями, не купить подарок и тд. Может создаться впечатление, что угроза—действенное средство воспитания, однако это не так. Под страхом угрозы дети на какое-то время «исправляются», но негативное поведение детей не исчезает. В связи с тем, что угрозы направлены на устрашение, подавление личности, их частое применение может разрушить взаимоотношение между родителями и детьми и даже отрицательно сказаться на здоровье ребенка.

Невозможно предложить такую систему наказания и воспитания, которая бы действовала одинаково эффективно во всех семьях. НО!

Родителям нужно помнить, что применять наказания, нельзя:

• Наказывать под «горячую руку»;
• Оскорблять детей, унижать их человеческое достоинство;
• Наказывать работой;
• Говорить ребенку, что он неумелый, небрежный, неудачник;
• Наказывать ребенка за то, что взрослые делают сами (курят, не выполняют обещанное, могут разбить что-нибудь из посуды) и др.
• Лишать детей того, что необходимо для их нормального развития (прогулок, отдыха, еды, сна).

И главное—ребенок даже во время наказания должен знать, что родители не перестают его любить.

Условия эффективного применения наказаний:

1. Прежде чем наказать ребенка, нужно хорошо разобраться в причинах и характере его плохого поступка.
2. Наказание должно идти сразу после проступка.
3. Важно, чтобы наказание было справедливым, так как несправедливость обижает и озлобляет.
4. Нельзя, чтобы тон и характер упреков со стороны взрослых создавали у детей ощущение безысходности, так как это толкает на дерзкие реплики, которые усиливают недопонимание между родителями и детьми.
5. Наказание должно соответствовать вине и проступку ребенка.
6. Наказание должно соответствовать возрасту ребенка.
7. Наказывая сына или дочь, нельзя прекращать с ними отношения, наказания бойкотом не снижает, а усугубляет конфликт.
8. Не стоит делать выговор ребенку за плохую отметку, лучше вместе обсудить ее—маленькому человеку необходим совет и помощь взрослого.
9. Наказание должно быть краткосрочным.
10. Наказание должно быть за конкретный проступок, а не за все, что были и до этого.

Если ваш ребенок любого возраста делает все не так, как вы ему советуете, это значит, что он чувствует себя взрослым и ему кажется, что вы не заметили, что он уже вырос, и продолжаете считать его ребенком. Психологический совет: Попробуйте предлагать ему свои идеи в форме выбора. Когда хотите от него чего-либо добиться, то придумывайте не один, а два варианта поведения, из которых предложите ему выбрать тот, который ему больше нравится. Тогда он будет чувствовать себя взрослым и ему будет легче принять ваш совет. Только старайтесь предлагать такие два варианта, которые устроили бы вас самих. (Ты вынесешь мусор сейчас или после обеда?). Старайтесь поднимать значимость ребенка всеми  доступными вам способами (поручать ответственные и интересные дела, хвалить, меньше критиковать). Дайте побольше самостоятельности. Если не получается, то приходите на нашу родительскую группу, мы разберемся, почему не получается. Дело в том, что у нас, как у родителей иногда может быть скрытая выгода от того, что наш ребенок имеет проблемы. И сами мы не всегда в состоянии определить в чем она. 

Сначала успокойтесь, скорее всего, ваш ребенок не будет хуже вас, т.к. вы сами его воспитывали. Чтобы он смог сказать «нет» дурному влиянию разрешайте ему дома иногда говорить «нет», не ломайте его волю, не вступайте в борьбу. Признайте, что он уже может многое решать сам. (см. предыдущий вопрос6 Как воздействовать на подростков, что бы они не перечили словом и делом?). Если ребенку дома хорошо, он не пойдет искать счастья на улицу, поэтому создайте ему психологический комфорт. Полной гарантией от влияния улицы может служить создание близких отношений с ребенком. Но это длительная работа, которую не каждый родитель может пройти без психологической помощи. Мало любить ребенка, нужно уметь ему показать это. Это и эмоционально насыщенное внимание (15 минут в день душевного тепла, игры, беседы, с сочувствием, но без критики и выбор, и многое другое). Некоторым детям нужен индивидуальный подход и другие методы.

С точки зрения психологии подростковый возраст действительно сложен, перестав быть ребенком маленький человек еще не стал взрослым, к этой неопределенности добавляются гормональные изменения, эмоциональная неустойчивость и попытка отделиться от своей семьи и найти себя в мире ровесников. Ребенок может реагировать на каждую мелочь, с нашей точки зрения, очень болезненно. Лучший способ поддержать ребенка – это создавать эмоциональную близость с ребенком. Для этого подходят все методы описанные при ответах на 5 и 6 вопросы (Как воздействовать на подростков, что бы они не перечили словом и делом? Как заложить силу духа, противодействие дурному влиянию?). Можно использовать также «Я – высказывание». Это способ выражать наши чувства, позволяющий не обидеть другого человека. Когда вы чем-то недовольны, вы можете сказать не «Ты опять не убрала в своей комнате! Ты грязнуля!» - это «ты высказывание», а скажете «Меня раздражает, когда члены моей семьи не убирают за собой!». Ребенок вас лучше поймет и не обидится. Но лучше «Я – высказывание» отрабатывать на тренинге, т.к. тут важно все, даже тон голоса. Научитесь корректно выражать свои чувства и научите своего ребенка это делать. Если мы с детства учим детей сдерживать свои чувства «Не плачь, ты большой» и прочее, то потом будучи подростками они страдают от накопившихся проблем молча и срываются из-за всякой ерунды. Когда вы выражаете свои чувства, даже негативные, дети чувствуют близость к вам, не боятся задавать интересующие вопросы прислушиваются к получаемым ответам.

Иногда ребенок сам не понимает, чем именно он расстроен. Настоящее психическое напряжение могут вызывать не те вещи, из-за которых ребенок расстраивается. Если ребенок «взрывается» из-за всякой «ерунды», то настоящей причиной срыва может являться что-то другое. Такое поведение говорит о том, что в жизни ребенка есть какое-то психическое напряжение, но какое именно иногда может определить только психолог. В любом случае стоит признать право ребенка испытывать сильные чувства из-за пустяков. У подростка своя система ценностей, и если для него этот «пустяк» важен, то признайте его чувства «Да, я понимаю, что ты чувствуешь! Я сочувствую тебе. Расскажи подробнее». И дать ребенку выговориться. Не только вы должны выражать свои чувства, он и нужно признавать чувства детей. Не бойтесь, эта повышенная чувствительность пройдет. Но не кидайтесь сразу с со своими готовыми ответами на его еще не заданные вопросы или решать за ребенка его проблему. Сначала задайте вопрос: «что ты думаешь делать по этому поводу? Тебе нужна моя помощь?». И отнеситесь с уважением к ответу.

Прежде всего, если произошло травмирующее событие, ребенку нужна ваша психологическая поддержка (см. ответ на вопрос "Как не дать перерасти огорчениям в большое горе? Как научить ребенка выделять важное и пустяки (мелочи)?"). Принятие его чувств. Потом следует обсудить вопрос, как он считает, что можно сделать в следующий раз, чтобы предупредить агрессию другого человека, если ее возможно избежать. Дальнейшая работа зависит от вида агрессии, от ситуации. Не подавляйте с детства врожденную агрессию ребенка, а переводите ее в полезное или приемлемое русло. Если агрессия опасна – защитите ребенка сами.

Некорректное поведение ребенка в обществе и в общении с противоположным полом может вызываться разными психологическими причинами, поэтому трудно дать ответ на вопрос без продолжительной беседы. Такое поведение может вызываться желанием привлечь к себе внимание, тогда ребенка следует учить другим способам привлечения к себе внимания, поощрять позитивные способы и не замечать негативные. Если обращать внимание на плохое поведение ребенка, оно закрепляется. Такое поведение может быть вызвано избытком агрессии, тогда ее следует перенаправлять (спорт, игры, рисунки). Если вы воспитываете ребенка в строгости, постоянно дома сдерживаете его агрессивные тенденции, то они могут находить выражение в общественных местах. Где вы не можете их так хорошо контролировать. Полезно предоставлять побольше возможностей для общения как с мальчиками так и с девочками. Воспитывайте своим примером.